Attention aux médicaments qui vont grossir!

Chez Forêt Mixte, la mission est d'autonomiser la santé innée de chaque individu naturellement, c.-à-d. en adoptant de saines habitudes de vie. Mais il arrive qu'à l'occasion on doive prendre des médicaments. Notez que je dis bien "à l'occasion", car la pharmacologie ne devrait jamais être la norme. 

Si vous prenez des médicaments, vous devriez savoir que plusieurs d'entre eux ont des impacts directs (ou indirects) sur votre masse grasse.

Voici la liste des médicaments avec les impacts les mieux documentés:

• l'insuline,

• les corticostéroïdes,

• la majorité des antipsychotiques

• plusieurs antidépresseurs,

• les bêta-bloqueurs (pour le cœur),

• les contraceptifs hormonaux (en particulier la progestérone),

• les antibiotiques (dysbiose intestinale) et

• les antiépileptiques.

Toutes les recherches sur le sujet sont claires: la totalité des problèmes de santé  chronique (diabète, cancer, hypertension, Alzheimer, etc.) peuvent être largement évités, et dans certains cas renversés, en adoptant de saines habitudes de vie.