10 raisons de choisir l’entrainement privé
Attention individuelle - Mon focus sera vous et seulement vous.
Votre rythme - Trop vite? Trop lent? On ajuste.
Expertise - vous êtes inquiets pour votre dos, vos épaules, votre cou ou toutes autres conditions. C'est noté! On va renforcer une bonne posture et l'alignement idéal pour chaque mouvement.
Personne ne vous regarde - Vous n'aimez pas vous entrainer devant les autres?
Pour le plaisir - On diminue les poids, on adapte les mouvements, on arrête un entrainement avant la fin. Aucune pression!
Flexibilité - Vous avez passé une mauvaise soirée? Votre patron vous a convoqué à une réunion dernière minute? C'est la vie, je comprends!
Tranquillité - Vous n'aimez pas le bruit des gens qui respirent fort ou leur grimace lorsqu'il soulève des poids lourds?
Vos objectifs - Quels sont-ils: courir un 5 km, faire une longue sortie à vélo? Je vais vous montrer comment les atteindre.
Progrès - C'est vous contre vous. Pas besoin de comparer votre progrès aux autres.
Musique - hip-hop, électro, métal, pop, rock, reggaeton? Amenez votre "playlist"!